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睡前吃苹果会胖吗_睡前吃苹果好吗

2023-04-06 11:58:09来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、病情分析:苹果虽然营养价值很好,但睡前最好不要吃。

2、第一:苹果含有发酵糖,是一种强腐蚀剂。

3、吃多了容易龋齿。

4、所以要养成睡前不吃东西的好习惯。

5、第二,晚上吃苹果不好,因为睡前两个小时,人体消化系统会处于调整状态,准备休息。

6、这个时候吃苹果会让消化系统重新开始工作,会带来一定的负担。

7、频率少一点也没关系。

8、如果每天晚上吃,可能会导致肠胃疾病。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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