世界视点!小米山药粥的做法功效窍门_家常小米山药粥的做法
0102操作方法0102原料:铁棍山药一根,小米100g,水适量做法:正宗的河
(资料图)
0102操作方法0102
原料:铁棍山药一根,小米100g,水适量做法:正宗的河南铁棍山药去皮,最好戴手套很痒的要不然,看看吧很好的山药淀粉含量高,居然折不断。
切成丁泡在水里。
陕北小米洗净备用。
(陕北小米油性大只需洗一两遍)做一锅水煮沸,水量要足不要再加水。
下入山药。
再次煮沸后下入小米。
大火烧开,小火30分钟以上直至粘稠。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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